Dopaminfasten: Diät für das Gehirn?
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Was versteht man darunter. Dopaminfasten ist ein kalifornischer Trend aus dem Silicon Valley und bedeutet so viel wie „Entzug von der Reizflut“. Sämtliche Glückshormone werden für eine Weile heruntergefahren, um dem Gehirn eine Auszeit zu geben. Digitale Reize, wie Smartphone, Laptop, Fernsehen, soziale Kontakte werden reduziert. Erfinder dieses Trends ist Cameron Sepah, Professor für Psychiatrie […]
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